U gebruikt een verouderde browser. Wij raden u aan een upgrade van uw browser uit te voeren naar de meest recente versie.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ineke van Dam

Praktijk voor maatschappelijk werk en natuurgeneeskunde

 

Vredenoord 126

1852 WK Heiloo

 

Telefoon 072-5338387

e-mail: ineke@vndm.nl

www.vndm.nl

 

Praktijkdagen:

Maandag

Dinsdag

Woensdagmiddag

Donderdag

 

CURSUS

 

HOE LEEF IK IN MIJN KRACHT!

 

Als je volledig de kracht in jezelf ervaart, voel je je goed, vreugdevol en succesvol.

Uitdagingen in het leven vormen geen belemmering meer voor je. 

 

Wat bedoelen we met volledig in je kracht staan?

Hier is eigenlijk maar 1 antwoord op: jezelf mogen en kunnen zijn.

Door dicht bij jezelf te blijven, kan de (levens) kracht in je blijven stromen.

 

Hoe komt het, dat we niet (altijd) dichtbij onszelf blijven en onszelf trouw blijven?

  • anderen pleasen, jezelf minder aandacht geven, omdat de ander belangrijker is;
  • door ziekte en (financiële) tegenslag kan het zijn, dat we in een negatieve spiraal  raken, waardoor veel negatieve gedachten "bezit" van ons nemen;
  • een overgewicht of ondergewicht, waardoor we voortdurend aan het lijnen zijn;
  • burn-out, slapeloosheid en stress verminderen ons energieniveau, waardoor het moeilijk wordt om weer de zin van het leven te zien;
  • emoties, zoals o.a. verdriet, eenzaamheid, boosheid en onrust.

Bovenstaande zijn maar een paar voorbeelden, waardoor een stagnatie kan ontstaan in ons leven en onze levenslust.

 

Vaak zijn onze gedachten, overtuigingen en onze programmering van vroeger of nu de rode lijn in het "vastzitten".

 

In deze interactieve cursus komen de volgende onderwerpen aan bod om de levensstroom weer op gang te brengen:

  • ontspanningsoefeningen;
  • voeding;
  • ademhalingsoefeningen;
  • psychische/lichamelijke klachten;
  • vastgeroeste overtuigingen en gedachten over jezelf, de ander of over de wereld waardoor de vrijheid van leven wordt beperkt;
  • zelfgenezende vermogens van de geest en lichaam te leren zien en te gebruiken.